今後のスケジュールは決まり次第アップいたします。

今しばらくお待ちください。

　

　

６／２９（SUN）

肩関節治療のup to date
- この知識が明日からのエクササイズ指導に活かせる-

内容は
１．肩の解剖
２．機能診断
 ３．肩の不思議
 ４．関節鏡手術
 ５．人間の心理的因子からくる痛み

５／１８ （SUN)

 パーソナルトレーニング経験を元に考える、COREの重要性　−永田　美香ATC−
 これまで実際に見てきた数ケースを紹介しながら、障害改善、パフォーマンスアップなどに欠かせないCOREの重要性を考えます。人が身体を動かす上で基本となる身体のつながり(キネティックチェーン)を、引き出し、正しく導くために実際行った、COREトレーニングを紹介します。
ディスカッション形式で、みんなで考えていきましょう！

４／２１ (SUN)

 FlexBand　− 神田　敏代ATC−
　午前：パワーポイントを使った講義　【解剖学／ストレッチ理論】
　　　　　　　1.　FlexBand®について
　　　　　　　2.　解剖学
　　　　　　　3.　固有受容器
　　　　　　　4.　ストレッチの理論
　　　　　　　5.　姿勢
　　　　　　　6.　ストレッチの種類
　午後：実技　【バンドの扱い方／ストレッチ中心／スタジオプログラムのアイディア等】
　　　　　　　7.　PNFストレッチ
　　　　　　　8.　スタティック　ストレッチ
　　　　　　　9.　パートナー　ストレッチ
　　　　　　　10.ストレングス　トレーニング

５／２１ (SUN)

 コアの重要性と機能的な動き　−桑原　匠司ATC−
コアに関する深い知識と、動作におけるコアの重要性について理解し、正しい姿勢について考え、そしてエクササイズを通してコアを使うという感覚をつかむ。レクチャーで得る知識を実際に実技を行い、体験する。

６／２４ （SUN）

 ピッチングによる肩の傷害とリハビリのプログレッション 　−増本　克規ATC−
 ピッチングのメカニズムから肩にかかるストレスの分析とポステリアーカフの役割についての理解と基本のローテーターカフと肩甲骨のリハビリからプログレッションの方向性について話をする。

７／２９ （SUN）

 足首の不安定性へのアプローチ　−永田　美香ATC−
 怪我の中でも頻繁に起きる足首の怪我。その中でも慢性的に足首が不安定になると体にとっていい事はない。足首の不安定性についての評価とマネージメント、そしてエクササイズを紹介する。

８／２６ （SUN）

 PHI　ピラティスと姿勢改善　−桑原　匠司ATC、PHIピラティス　マスター
 姿勢の問題について話をし、それぞれのパターンに対する改善のためにＰＨＩピラティスを用いたエクササイズを紹介する。

９／２９ （SAT）

 PHI　ピラティスと姿勢改善　−桑原　匠司ATC、PHIピラティス　マスター
 姿勢の問題について話をし、それぞれのパターンに対する改善のためにＰＨＩピラティスを用いたエクササイズを紹介する。

１０／２８ （SUN）

 『仕考力（しこうりょく）』を磨く〜あなたでなければという人財になる　−鴨井　啓
 インストラクターとして、トレーナーとして、治療家としてそれぞれの「在り方」を考えてみる機会。
自分は「何をする人」で「社会にどのように貢献」でき、そのために「日々何をするのか？」を考える。
詳しい日程や内容に関しては随時アップしていきます。
また、トピックは参加者のリクエストに応じることもあるので変更もありえます。